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ヨガのインストラクター

ヨガは若い女性を中心に人気のあるエクササイズです。もともとヨガというものは修行僧
の身体訓練法と瞑想なのですが、現代では効果のある美容健康法として世界中に広ま
っています。

ヨガのインストラクターはそうした美容健康法に効果のあるヨガをエクササイズの一環
としてスクールの生徒に教えることになります。


ヨガの基本はゆっくりとした呼吸と動作を連動させて心身を深いリラックス状態に置く
ことで人体のもつ自己治癒力、免疫力をあげるものでヨガのインストラクターはマイク
でアナウンスしながらヨガのポーズと呼吸法についてレクチャーします。


ヨガのインストラクターはスポーツクラブやカルチャーセンター、ヨガスタジオでエクサ
サイズとしてのヨガを教えることが大半ですが、なかには本格的な修行としての意味
でヨガを教えることもあります。


ヨガのインストラクターになる場合は大抵資格を取得することになりますが、ヨガの
指導者資格は流派によってさまざまで資格を取得したヨガ系列で仕事をするケース
がほとんどです。


現在はヨガブームでもあり、ヨガスタジオが乱立している状況です。ヨガのインスト
ラクターとしての就職・転職は難しいものではありませんし、最近はヨガを他のエクサ
サイズと組み合わせて独自のヨガエクササイズを編み出している人もいます。


【ヨガインストラクターの資格】


■ 全米ヨガアライアンス

アメリカで最も知られているヨガインストラクターの資格。日本人で取得している
インストラクターはまだ少ない。世界50カ国以上で通用する資格です。

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